Patricia

Die Verbindung von Selbsterforschung durch Yoga, Meditation und Körperarbeit war es, die mir selbst half, mich in der Welt zu verankern - und es ist mir eine Freude, sie weiterzugeben.

Ausgebildet als Diplom Maschinenbauingenieurin sammelte ich knapp zwei Jahrzehnte Erfahrungen im technischen und wirtschaftlichen Berufsfeld und erlebte dort die Herausforderungen der sich immer „schneller drehenden Welt“, die leistungsorientierten Ansätze, den einseitigen Werten und Zielvorstellungen und eine Form von Selbstoptimierung die für mich in einer Sackgasse landete.

Meine eigene Yogapraxis begann 2009 nachdem ich aus gesundheitlichen Gründen gezwungen wurde innezuhalten. Yoga half mir über den eigenen Leib und das physische Erleben wieder den Zugang zu meiner eigenen Wahrnehmung zu finden und zu schärfen. Der eigenen Wahrheit auf die Spur zu kommen, die innere Stimme zu hören und den Wünschen und Bedürfnissen zu folgen, ist das größte Geschenk, das Yoga mir gegeben hat.

Meine erste Yogalehrerausbildung 200 Std.+ absolvierte ich 2015 bei der Yoga Akademie Austria in Tirol. Darauf aufbauend folgte 2020 die Zertifizierung der 500 Std.+ Yogalehrerin bei Spirit Yoga in Berlin unter der Leitung von Patricia Thielemann. Innerhalb dieser Ausbildung vertiefte ich mich in die Fachrichtung „traumasensibles Yoga – Yogaunterricht in der Psychotherapie“. 2022 schloss ich die 3jährige Weiterbildung Somatic Experiencing® - körperorientierte Traumaauflösung - am Zentrum für Innere Ökologie (Zürich) bei Dr. Urs Honauer in der Schweiz ab.

Somatic Experiencing® (SE) ist eine sehr achtsame und effektive Methode traumatischen oder chronischen Stress aufzulösen. Ziel ist es, den Körper sanft dabei zu begleiten, gebundene traumatische Spannung langsam zu entladen. Dem gereizten Nervensystem wird wieder ein Gefühl und Empfinden von Sicherheit vermittelt umso zu seiner natürlichen Selbstregulation zurück zu finden. Selbstheilungskräfte werden angeregt und Symptome können nachlassen.

Mit Liebe und Achtsamkeit möchte ich meine Klienten und Teilnehmer dazu befähigen zurück zu ihrer eigenen inneren Wahrheit und ihren Selbstheilungskräften zu finden. Die Affekte im Körper urteilsfrei wahrzunehmen diese zu tolerieren und ihnen Raum zu geben und so die Integration von Körper, Geist und Seele zu erlangen und die Lebensenergie zurück zu gewinnen.

Telefon: 2998479/261(0) 94+
E-Mail: ed.yoj-n-agoy@aicirtaP